Amas graisseux
Très difficile à cacher, le surplus de graisse pose un problème esthétique majeur. Complexées, de nombreuses personnes tentent de camoufler leurs petits bourrelets par des habits amples ou sombres qui ne les mettent pas en valeur. D’autant plus que le sport, voire même certains régimes drastiques ne permettent pas toujours d’éliminer l’excès de graisse, logé depuis des années sur la même surface du corps.
Afin de mincir et réduire efficacement la masse graisseuse tenace, il existe plusieurs solutions. Lorsqu’elles sont combiné entre elles, l’utilisation de ces techniques permet de répondre à plusieurs besoins : raffermissement, graisse localisée, drainage lymphatique…
Une bonne manière de se sentir à nouveau bien dans son corps et bien dans sa tête
Quelles sont les Zones touchées?
Les amas graisseux se situe généralement au niveau des parties du corps suivantes :
- La culotte de cheval
- Le ventre
- Les poignées d’amour
- Les fesses
- Les plis du dos
- Les dessous de bras
- La face interne des genoux
- L’intérieur des cuisses
- Le menton et le cou
cellules graisseuses
Certaines cellules graisseuses constituent le tissu graisseux sous-cutané. Ce tissu adipeux se retrouve sous forme de poignées d’amour et se loge surtout au niveau de l’abdomen, du dos et sur la partie haute du tronc (épaules) chez l’homme.
Chez la femme, le tissu graisseux sous-cutané modèle le corps. Il se situe à la poitrine, aux hanches, aux cuisses et aux fesses.
D’autres cellules graisseuses sont situées en profondeur, et remplissent les espaces entre certains organes de l’abdomen (graisse épiploïque).
Quelles sont les causes?
Une inactivité de certains muscles
Un terrain héréditaire
Des changements importants de poids
Les hormones
Surtout lors des périodes propices à l'apparition de vergetures; adolescence, grossesse et ménopause
La vieillesse
Un mauvais équilibre alimentaire
Le manque d’activité physique
Une capacité de stockage dépassée
La fatigue et le stress
Comment prévenir l’apparition des amas graisseux?
- Pratiquez une activité physique
- Adoptez une alimentation équilibrée
- Pratiquez des activités relaxantes
- Évitez les boissons alcoolisées
- Dormez suffisamment
- Buvez beaucoup d’eau