Varicosité
Les télangiectasies ou varicosités sont de toutes petites veinules mesurant moins d'1mm de diamètre, proches de la peau à la différence des réseaux profonds, de couleur rouge, bleue ou violette. Elles sont présentes principalement au niveau des membres inférieurs. Les varicosités peuvent parfois se retrouver au niveau d'autres localisations : visage, nuque, bas du dos. Elles sont plus présentes chez la femme que chez l'homme avant 50 ans ; après 60 ans près de 80% des personnes sont porteuses de télangiectasies, et ce, de façon équivalente chez les femmes et les hommes.
Les varicosités peuvent aussi se situer dans un contexte d'affection veineuse plus avancée, avec varices (dilatation permanente d'une veine) plus ou moins importantes. Enfin, elles peuvent être favorisées par une fragilité capillaire, ou encore survenir après un traumatisme cutané même minime.
Quels sont les causes?
Lorsque le sang stagne au niveau des jambes, les veines se dilatent et laissent apparaitre des traces sinueuses, bleutées ou violacées. Les veines comportent des valves qui permettent d'être irriguées dans un sens unique.
Les varices apparaissent lorsque les valves perdent de leur tonicité et de leur pouvoir isolant. Le sang stagne et provoque des varices.
Prévention et traitements
Pour éviter les problèmes de circulation, la première chose à faire est... de bouger ! Une activité physique comme le vélo, la marche, la natation ont des effets bénéfiques sur le réseau sanguin.
Évitez de rester trop longtemps en position statique et veillez à faire quelques pas et à vous étirer tout au long de la journée. L'eau froide est aussi un bon moyen de stimuler la circulation. Fuyez les sauna, hammam et autres bains chauds, et terminez la douche par un jet d'eau froide sur les jambes. Portez également des vêtements amples, qui ne compriment pas les jambes.